Při provozování sportovních aktivit jsou nejvíce zatěžovány klouby a kosti. Opotřebovávají se nejen vlivem fyzické zátěže a sportem, ale také s přibývajícími léty. Neprospívá jim ani špatný životní styl. Jestliže rády sportujete a bez sportu si představit život neumíte, dokonce se považujete za sportovní maniaky či provozujete nějaký sport vrcholově, pak myslete na to, že váš pohybový aparát dostává velmi zabrat.
Pohybový aparát tvoří kosti, klouby, vazy, šlachy apod. Čím více jej namáháte, tím více se u vás mohou objevit zdravotní problémy. Proto je důležitá prevence a to ještě dříve, než-li se u vás problémy s klouby vyskytnou. Ty nejsou vůbec příjemné a vy se můžete potýkat s bolestí a váš pohyb může být omezený. Jakmile dojde k nevratnému poškození kloubů, může se stát, že i vy, která sport tolik milujete, jej nebudete moci provozovat.
Co je pro klouby důležité?
Jak už bylo řečeno sportovními aktivitami se opotřebovává kloubní chrupavka. Té ale ubývá i s přibývajícím věkem. Často tedy bolesti kloubů trpí starší lidé, obvykle po padesátce a jejich pohyblivost je horší. Nejčastěji je potká onemocnění, kterému se říká artróza. Jenže i mnohem mladším lidem, třeba už kolem třicítky bývá tato nemoc diagnostikována. Jako prevence před těmito zdravotními problémy je dobré užívat kloubní výživu. Kloubní výživa vyživuje chrupavku a posiluje ji.
Co je kloubní výživa?
Kloubní výživa nejsou léky, ale doplňky stravy. Je potřeba užívat tyto přípravky dlouhodoběji a na rozdíl od léků je možné je právě delší dobu užívat, aniž by měly nějaké negativní účinky na lidský organismus. Kloubní výživa obsahuje látky, jako je glukosamin a chondroitin, které slouží k obnově kloubní chrupavky. Na našem trhu je kloubní výživa k dostání ve variantách pro seniory či pro sportovce. Lze říci, že pokud se sportu věnujete hodně, kloubní výživu byste měla do svého jídelníčku každopádně zařadit.